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8割の人がダマされる含有量の罠

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※画像はシリーズ代表写真です。個々の仕様・外観等は必ずメーカーカタログやHPでご確認ください。L870系(手洗器、取付金具、給水栓、排水金具、止水栓を含む)構成品壁掛手洗器給水栓:手洗器用自動水栓(単水栓、AC100V)排水金具:床排水金具(25mm、Sトラップ)トラップカバーバックハンガー木ねじ(化粧キャップ付)水石けん入れ(台付、ムース状、手洗器用)          【各メーカーお問い合わせ先一覧】  製品に関するお問い合わせはこちらからお願い致します。  2018年1月時点のメーカー情報・カタログ情報に準拠しております。  ※型番を事前にご確認の上、お問い合わせいただきますよう宜しくお願い申し上げます。  ※写真はイメージです  ※メーカー都合により外観・仕様は予告なく変更されることがあります。   ご購入前にメーカーサイト等でご確認をお願い致します。カテゴリ:洗面所:手洗器メーカー:TOTO型番:LSE870BSFRMR / lse870bsfrmr

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亜鉛を摂るにあたって、食材から摂ろうがサプリから摂ろうが含有量だけ見ていては『亜鉛を摂ってるつもり』になっているだけの可能性があります。

 

亜鉛は吸収率が低く、食事からは30~40%しか吸収されない上、

  • フィチン酸
  • 食物繊維
を含む食材が吸収を阻害することもあります。

 

サプリで摂ってるから大丈夫」と思っている方も安心するのは早いです。

 

例えば、亜鉛サプリに広く使われている亜鉛の有効成分である『亜鉛酵母』は、事前に熱処理がされていないと体内にほとんど吸収されません。

 

また、販売ページに『サプリ1粒あたりの亜鉛含有量』ではなく、『原材料100gあたりの亜鉛含有量』が書かれていて、実際のサプリには1粒1gも含まれていないことも往々にしてあります。

 

『亜鉛を摂取したつもり』になるだけでは、本当の満足感は得られません。

 

亜鉛を含有量だけでなく、吸収効率などを考えて摂ることで初めて亜鉛の魅力を知ることができます。

 

サプリであれば、有効成分の種類やメーカーの信頼性などを確認することも重要です。

 

それらについては、

亜鉛サプリおすすめランキングBEST10|サプリ嫌いの男が20種類から厳選!(2017.10.07更新)

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の記事をご覧ください。

 

ここまでお読みくださり感謝します。

     
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