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メーカーTOTOシリーズVシリーズ間口間口750型番[LMPB075A1GDC1G+LDPB075BAGEN1]ミラー一面鏡下台2枚扉詳細【ミラー】LEDランプ(4W×1個)コンセント1個付き(許容電力:1200Wまで)収納トレイ4個付バックパネル付き※本体・バックパネルカラー:ホワイト一般地エコミラー有り【下台】扉カラー:ホワイト[A]洗面ボウル:人工大理石製(不飽和ポリエステル系樹脂)実容量:8.5L水栓金具:エコシングルシャワー水栓、昇降機能付き排水トラップ:水抜き付きハード管、防臭栓付き、床排水用排水栓:ヘアキャッチャー付きゴム栓けこみカラー:白※仕様変更ご希望の場合※高さ1800mm対応に変更 → -1080円上記金額にてご用意が可能です。ご希望の場合は備考欄に仕様変更の内容をご明記ください。金額の変更はご注文確定後、内容確認時にご変更となります。確定時は金額が変わりませんのでご注意くださいませ。

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亜鉛を摂るにあたって、食材から摂ろうがサプリから摂ろうが含有量だけ見ていては『亜鉛を摂ってるつもり』になっているだけの可能性があります。

 

亜鉛は吸収率が低く、食事からは30~40%しか吸収されない上、

  • フィチン酸
  • 食物繊維
を含む食材が吸収を阻害することもあります。

 

サプリで摂ってるから大丈夫」と思っている方も安心するのは早いです。

 

例えば、亜鉛サプリに広く使われている亜鉛の有効成分である『亜鉛酵母』は、事前に熱処理がされていないと体内にほとんど吸収されません。

 

また、販売ページに『サプリ1粒あたりの亜鉛含有量』ではなく、『原材料100gあたりの亜鉛含有量』が書かれていて、実際のサプリには1粒1gも含まれていないことも往々にしてあります。

 

『亜鉛を摂取したつもり』になるだけでは、本当の満足感は得られません。

 

亜鉛を含有量だけでなく、吸収効率などを考えて摂ることで初めて亜鉛の魅力を知ることができます。

 

サプリであれば、有効成分の種類やメーカーの信頼性などを確認することも重要です。

 

それらについては、

亜鉛サプリおすすめランキングBEST10|サプリ嫌いの男が20種類から厳選!(2017.10.07更新)

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の記事をご覧ください。

 

ここまでお読みくださり感謝します。

     
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