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8割の人がダマされる含有量の罠

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住友林業クレスト 引き戸 トイレ用 フラットセンター框パネル ベリッシュチェリー柄 枠外W1190×枠外H2300 HBAUK23HPCD18J1S3L 内装建具 1セットシンプルでスタイリッシュな内装トイレ用引き戸です。表面材に特殊化粧シートを使用しています。ケーシング枠タイプで、壁の厚みに応じて調整可能で、重厚感あるドアに仕上がります。便利なトイレ用スコープ(明り窓)付き。引き手は表示錠。クローザー・ブレーキ機能で、扉の閉開時の衝撃が緩和され、静かで跳ね返りが少なくなります(クローザー・ブレーキ・振止は取付け済みです)。取り付け簡単な二次元調節機能付きの上吊りローラーで施工の手間を軽減します。※扉、枠、金具のセット商品です。※施工業者様向け商品です。 住友林業クレスト 引き戸 トイレ用 フラットセンター框パネル ベリッシュチェリー柄 枠外W1190×枠外H2300 HBAUK23HPCD18J1S3L 内装建具 1セットの特徴■枠外W1190mm×枠外H2300mm■扉DW590.5mm×扉DH2266mm■枠タイプ:ケーシング枠 壁厚168~183mm用■仕様:上吊り式引き戸■左右勝手:左用(L)■特徴:明かり窓、表示錠付き 住友林業クレスト 引き戸 トイレ用 フラットセンター框パネル ベリッシュチェリー柄 枠外W1190×枠外H2300 HBAUK23HPCD18J1S3L 内装建具 1セットの仕様サイズ枠外W1190×枠外H2300カラーベリッシュチェリー柄原産国日本 HBAUK23HPCD18J1S3L

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亜鉛を摂るにあたって、食材から摂ろうがサプリから摂ろうが含有量だけ見ていては『亜鉛を摂ってるつもり』になっているだけの可能性があります。

 

亜鉛は吸収率が低く、食事からは30~40%しか吸収されない上、

  • フィチン酸
  • 食物繊維
を含む食材が吸収を阻害することもあります。

 

サプリで摂ってるから大丈夫」と思っている方も安心するのは早いです。

 

例えば、亜鉛サプリに広く使われている亜鉛の有効成分である『亜鉛酵母』は、事前に熱処理がされていないと体内にほとんど吸収されません。

 

また、販売ページに『サプリ1粒あたりの亜鉛含有量』ではなく、『原材料100gあたりの亜鉛含有量』が書かれていて、実際のサプリには1粒1gも含まれていないことも往々にしてあります。

 

『亜鉛を摂取したつもり』になるだけでは、本当の満足感は得られません。

 

亜鉛を含有量だけでなく、吸収効率などを考えて摂ることで初めて亜鉛の魅力を知ることができます。

 

サプリであれば、有効成分の種類やメーカーの信頼性などを確認することも重要です。

 

それらについては、

亜鉛サプリおすすめランキングBEST10|サプリ嫌いの男が20種類から厳選!(2017.10.07更新)

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の記事をご覧ください。

 

ここまでお読みくださり感謝します。

     
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